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La plateforme fitness et bien-être.

By Julie Debatty Coach

"Obtient un esprit HEUREUX

dans un corps HEUREUX"

"Ensemble, on va changer ta vision du sport !"

Des centaines de contenus en vidéos adaptés à tes besoins !

  • Que tu sois sportive débutante, occasionnelle ou confirmée ...

  • Quel que soit ton âge, ta morphologie, tes blessures, ...

  • Quelles que soient les zones du corps que tu souhaites entraîner ...

​IL Y A DES PROGRAMMES COMPLETS, DES SEANCES DE SPORT EN VIDEO EN TEMPS REEL OU DES TUTOS POUR TOI !

Mais pas que... des recettes lights et healthy et de quoi avoir aussi un esprit HEUREUX avec les Good Vibes, des méditations ...

Tout ça 100% accessible avec 1 seul abonnement !

Rejoins les programmes qui ont déjà transformé des milliers de femmes !

Comme si j'étais avec toi !

Durant ces séances de sport en vidéo en temps réel, je fais toutes les séances du début à la fin avec toi.  

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Durant ces séances de sport en vidéo en temps réel, je fais toutes les séances du début à la fin avec toi.

Je ne t'abandonnerai pas, je vais te rappeler les consignes de postures,

Je vais t'encourager, te motiver à tenir et te dépasser au quotidien !

Je suis là pour te booster, t'aider à tenir bon et tu verras, ton corps te récompensera.


Tu n'as pas besoin de matériel spécifique, avec moi on utilise ce qu'on a à la maison. 
Lance tes séances en vidéo et laisse-toi guider !

  • Des séances courtes de 10 à 30 min ( avec échauffement et stretching )

  • Des centaines de vidéos à la demande en séances complètes ou tutos 

  • Des nouvelles séances et nouveaux programmes régulièrement

  • Des recettes light et healthy

  • Des conseils

  • Un groupe d'entraide sur facebook

​Tu trouveras aussi un tas de conseils pour enfin changer la vision que tu as de toi, de la vie et du sport. Au travers de vidéos, de conseils, de séances de méditations, de citations, etc., je vais t'aider à être plus détendue et je l'espère, être plus heureuse.

Hypopressifs
Hypopressifs

Hypopressifs

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H.I.I.T
H.I.I.T

H.I.I.T

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Good Vibes
Good Vibes

Good Vibes

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méditations
méditations

Méditations

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Bonus objets & lieux
Bonus objets & lieux

Une vidéothèque avec un tas d'astuces et d'exercices à faire à la maison, au bureau etc. ou avec des objets du quotidien. Ces vidéos sont à faire quand vous le souhaitez en plus des séances de ces programmes

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Des Conseils
Des Conseils

Des conseils

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Recettes light
Recettes light

Recettes lights

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Kaérobic & Bodygirly
Kaérobic & Bodygirly

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Conseils nutrition
Conseils nutrition

Conseils nutrition

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10 minutes par jour
10 minutes par jour

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