L'été en pleine forme : 8 astuces pour rester en forme et trouver son rythme sportif !
Restez motivé(e) et actif(e) malgré la chaleur estivale ! Découvrez nos astuces pour continuer à faire du sport et rester en forme en été.
L'été en pleine forme : 8 astuces pour rester en forme et trouver son rythme sportif !
Le HIIT, parade au sommet des nouvelles techniques d’entraînement efficaces !
Reprendre le sport après une période d'inactivité : 5 étapes pour une remise en forme réussie !
Pourquoi t'entraîner avec Julie Debatty?
Quel est le meilleur moment pour s'entraîner⏰ ?
Quand et comment bien respirer pendant mes exercices 🥵 ?
Bouger après 60 ans
💬"Julie, mes règles m'empêchent de faire mes séances. Que faire?"
"Cet été, Je veux me muscler vite et bien! "
Que retrouver dans le programme ventre plat /taille fine?👙
Je veux un ventre plat👊🏼 !
Comment s'y mettre ?