Et bye bye les boules entre les cuisses ! Oui avec moi c'est possible. Voici comment ...
Voici 5 exercices faciles à réaliser à la maison
Matériel :
juste toi
Respectez bien toutes les consignes pour faire correctement vos exercices.
SERIES : 15-20X chaque exercice en 3 tours. A faire 1 jour sur 2.
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Entraine-toi bien et à tout bientôt.
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