Le shake protéiné: mon alternative saine🥤!



Je vous parle souvent de mes petits shakes protéinés 🥤 et pour cause : ils sont nos alliés si on cherche à perdre du poids sans manquer de nutriments essentiels à notre santé ou simplement si on n'a pas le temps de manger ⏳.




👉🏼Il vous suffit de remplacer un de vos repas par un shake substitut de repas pendant 1 à 2 semaines maximum 😉

Et parmi les centaines de gammes présentes sur le marché, vous savez que mon cœur fond littéralement d’amour pour ceux de chez Nutri-shop💝.





Leurs shakes ont l’avantage de :

✅Ne pas être des régimes hyper protéinés mais bien des substituts protéinés (40% de protéines)

✅Contenir 13 vitamines essentielles ainsi que 10 minéraux

✅D’être peu caloriques (226 Kcal si pris avec du lait écrémé🥛 et 110 Kcal si pris avec de l'eau🚰 ).

🌟Voici mes petites astuces et recettes pour les améliorer et les savourer sans culpabiliser😉 (et avec le retour des beaux jours☀️, un petit peu de fraîcheur glacée 🧊sera la bienvenue)



Pour plus de facilité, les shakes se déclinent en 2 formats :





- soit en pots de 500 gr

- soit en sachets individuels (très pratiques car on peut les emporter partout 😉)









NB : profitez de -10% sur toute la gamme avec le code DEBATTY chez @nutrishop 😉

www.nutri-shop.be

-25% ce jeudi 21/04 jusque au samedi 23/04 minuit code DEBATTY


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