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Garder le rythme en été : nos astuces pour profiter sans tout gâcher 💪🍉
L'été, c'est fait pour se détendre... 🏖️mais pas pour tout lâcher !
Pas besoin de viser le summer body : avec 10 min de mouvement par jour, tu peux garder la forme, préserver tes efforts de l'année et éviter les excès sans frustration. Et pour t'aider , une superbe solution a vu le jour sur BeFiitGood : le nouveau programme 10min/jour Summer ☀️ Et bonne nouvelle, il est 100% gratuit cet été 🥳
9 juil.4 min de lecture
Batch Cooking en vacances : gagnez du temps et relaxez-vous 👩🏻🍳🌴
Comment profiter pleinement de vos vacances sans sacrifier son alimentation équilibrée ? 8 raisons d'adopter le batch cooking cet été !
25 juil. 20246 min de lecture
"Cet été, Je veux me muscler vite et bien! "
💬𝐿𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑒𝑡 𝑚𝑜𝑖, ç𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑡 2 🙄: 𝑗𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑥 𝑞𝑞𝑐ℎ 𝑑𝑒 𝑟𝑎𝑝𝑖𝑑𝑒 𝑒𝑡 𝑒𝑓𝑓𝑖𝑐𝑎𝑐𝑒 ! 𝑇𝑢 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑚𝑒...
30 mai 20221 min de lecture
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