💬𝐿𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑒𝑡 𝑚𝑜𝑖, ç𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑡 2 🙄: 𝑗𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑥 𝑞𝑞𝑐ℎ 𝑑𝑒 𝑟𝑎𝑝𝑖𝑑𝑒 𝑒𝑡 𝑒𝑓𝑓𝑖𝑐𝑎𝑐𝑒 ! 𝑇𝑢 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑚𝑒 𝑠𝑜𝑟𝑡𝑖𝑟 ç𝑎 𝑑𝑒 𝑡𝑜𝑛 𝑐ℎ𝑎𝑝𝑒𝑎𝑢🎩 ?
💡Mais bien sûr que je peux, héhé 😁!
Extrait du BFG Summer
C'est LE programme vite fait bien fait soit pour se préparer à l'été (bien que vous connaissiez mon point de vue. C'est toute l'année qu'on s'entraine et qu'on installe la routine saine) ou pour emporter partout en vacances cet été et ainsi garder le rythme sans que cela ne te prenne trop de temps !
Tu as aimé les programmes BeFiitGood💦 ? L’édition 31 jours 𝙨𝙪𝙢𝙢𝙚𝙧☀️ est faite pour toi !
Tu y retrouveras :
✅ Un programme de 31 jours
✅ Des séances très courtes de 15 à 20 min pour tonifier ton corps, te muscler en finesse et brûler du gras 🔥
Avec du HIIT et du renforcement musculaire, tout ce qu'il te faut pour un max d'efficacité !
✅ Ciblées sur les 3 zones qui nous embêtent le plus à savoir :
- Abdo/taille 🍫
- Fessiers/cuisses 🍑
- Bras 💪🏼
✅ Des séances à faire où tu le souhaites même en vacances à l’extérieur (piscine, plage, montagne, parc etc)
Prête à transdégouliner et faire du bien à ton corps 🥵😉 ? N’attends plus et lance toi sur www.befiitgood.com pour te faire du bien maintenant ou en vacances 👊🏼💦
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Entraine-toi bien et à tout bientôt. Top non ?