Chaque année, tu redoutes les 2–3 kilos “en trop” après Noël ? 🎄
✔️ Bonne nouvelle : avec quelques choix malins, tu peux profiter
tout en gardant un équilibre naturel.
Bouger un peu, manger en pleine conscience et choisir un menu malin
fait déjà une grande différence.
Ton corps te remerciera — et tu profiteras bien plus sereinement.
☃️🌟 Et pour t’aider : découvre mon menu de Noël gratuit dans le Calendrier de l’Avent BeFiitGood.
