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Tu te sens gonflée ? Jambes lourdes en fin de journée ou pendant tes règles ? C’est sûrement de la rétention d’eau 💦 Rassure-toi, c’est très courant, surtout après 40 ans ! ✅Mais bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles, efficaces et sans frustration pour y remédier. Découvre 10 conseils simples et efficace pour drainer ton corps, activer la circulation et retrouver légèreté, jour après jour ✨

Comment arriver à boire plus d'eau ? POURQUOI AVOIR UNE BONNE HYDRATATION ? ✅ Gradue ta bouteille🚰 ✅ Aromatise ton eau ✅ Bois du thé