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🫕 Entre Noël et Nouvel An : 5 repas détox qui font du bien 👩🍳
Entre Noël et le Nouvel An, le corps a souvent besoin de douceur 🫶🏻
Sans parler de régime, quelques repas détox bien choisis peuvent aider à soulager la digestion et retrouver de l’énergie. ✨
👩🍳 Découvre 5 idées de repas détox simples et faciles à préparer ; à associer à un peu de mouvement et un mindset bienveillant juste ce qu’il faut pour se sentir bien, naturellement 😇
26 déc. 20254 min de lecture
10 minutes de sport par jour : vraiment efficace pour obtenir des résultats ? ⏱️
Pas besoin de longues séances : 10 min par jour suffisent pour tonifier, brûler des graisses et améliorer durablement votre santé 🌟
16 janv. 20256 min de lecture
Nouvelle année : comment transformer tes résolutions en réussites durables ? ✨🙂
Prenez soin de vous en 2025 !✨🙂Découvrez nos conseils pour des résolutions réalistes et des résultats durables sans pression.
2 janv. 20255 min de lecture
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