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Après 40 ans, ton corps réagit différemment au sucre 🍫 La baisse hormonale ralentit ton métabolisme, favorisant les fringales et le stockage. Résultat : fatigue, ventre gonflé et peau moins ferme. 😕 ✔️ Mais rassure-toi, tu peux reprendre le contrôle sans te priver ! Réduire le sucre, c’est retrouver ton énergie et ton équilibre ✨ 👉🏻 Avec quelques ajustements simples dans ton alimentation et ton mode de vie, tout devient plus léger Découvre comment dire stop au sucre

Quel est le meilleur moment pour s'entraîner⏰ ? 👉🏼Et bien la réponse est simple : il n'y a pas de bon moment ! Le meilleur moment c'est qua