Le traitement hormonal de la ménopause (THM) provoque-t-il le cancer du sein ? 🩺

🔎 On fait le point sur les idées reçues avec le Dr Sacchetti

Depuis des années, le traitement hormonal de la ménopause (THM) est entouré d’une véritable controverse. Beaucoup de femmes l’associent spontanément à un risque de cancer du sein.

Résultat : de nombreuses d’entre elles vivent leur ménopause ou préménopause dans la fatigue, l’inconfort et la résignation, pensant qu’il n’y a rien à faire.

Et pourtant… les choses ne sont pas si simples. Le lien entre THM et cancer du sein est souvent exagéré, voire mal compris, notamment parce qu’il vient d’une confusion entre différents types de traitements.

🎙️ Avec le Dr Sacchetti, gynécologue et spécialiste de la santé féminine, on démêle ensemble le vrai du faux. Parce que s’informer, c’est déjà reprendre le pouvoir sur son corps et ses choix. 👇🏻

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Le THM est-il dangereux pour la santé des femmes ?

Une étude américaine qui a semé la confusion

Tout commence au début des années 2000. La grande étude américaine WHI (Women’s Health Initiative), menée sur plus de 160 000 femmes, conclut que le traitement hormonal substitutif (THS) — l’équivalent du THM — augmenterait le risque de cancer du sein, d’accident cardiovasculaire et de thrombose.

Les médias s’emparent du sujet, la peur s’installe.

En quelques mois, des millions de femmes arrêtent leur traitement à travers le monde.

Mais avec le recul, les chercheurs ont réalisé que cette étude comportait de nombreuses limites :

• Les participantes étaient âgées en moyenne de 63 ans, souvent en surpoids, et déjà ménopausées depuis plus de 10 ans.

• Les traitements utilisés étaient spécifiques aux États-Unis, avec des œstrogènes équins conjugués (issus de juments gestantes) et un progestatif de synthèse.

• Ce protocole n’a jamais été celui prescrit en Europe.

En clair : l’étude WHI ne concernait pas les femmes européennes, ni les traitements actuels, beaucoup plus doux et naturels. Malheureusement, cette confusion persiste encore aujourd’hui, entre ce “THS américain” très médiatisé et le “THM européen” bien différent.

🇪🇺 En Europe, un traitement bien différent et mieux toléré

En Europe, les médecins prescrivent des traitements hormonaux dits “bio-identiques”.

Cela signifie que les hormones utilisées sont identiques à celles produites naturellement par ton corps.

👉 Concrètement, il s’agit :

• d’œstrogènes naturels (souvent sous forme de patchs ou gels),

• et de progestérone micronisée naturelle (souvent sous forme orale).

Ces hormones sont mieux reconnues par l’organisme, mieux tolérées, et surtout, n’ont pas montré les mêmes effets secondaires que les versions américaines synthétiques.

Elles sont prescrites sous surveillance médicale, avec un bilan régulier et un ajustement précis selon les besoins de chaque femme. C’est cette personnalisation et ce suivi qui garantissent la sécurité et l’efficacité du traitement.

👉🏻 Quels sont les bienfaits du traitement hormonal de la ménopause (THM) ?

Quand on parle du traitement hormonal de la ménopause ou THM, on pense souvent à ses risques potentiels… et beaucoup moins à ses bienfaits avérés. Pourtant, quand il est bien prescrit, il peut transformer le quotidien de nombreuses femmes.

Les bénéfices les plus observés :

• 🌙 Un meilleur sommeil, grâce à la diminution des bouffées de chaleur nocturnes et des sueurs.

• 😊 Une humeur plus stable : le traitement aide à réduire les variations hormonales responsables de la nervosité, de l’irritabilité ou du “brouillard mental”.

• ❤️ Une protection cardiovasculaire si le traitement est commencé dans les premières années suivant la ménopause.

• 💪 Une prévention efficace de l’ostéoporose, car les œstrogènes freinent la perte de masse osseuse.

• 💧 Une peau et des muqueuses plus souples : fini les inconforts souvent tabous.

Certaines femmes constatent aussi une meilleure énergie globale, une motivation retrouvée pour bouger, prendre soin d’elles, renouer avec leur corps.

Ce traitement peut redonner un sentiment d’équilibre et de vitalité qui avait disparu.

Julie, fondatrice de BeFiitGood, en parle en toute transparence :

🔍 THM et cancer du sein : ce que disent les études européennes récentes

Les études européennes menées ces dernières années apportent une vision beaucoup plus apaisée et mesurée.

Les résultats convergent :

• Le risque absolu de développer un cancer du sein reste faible pour les femmes traitées moins de 5 ans.

• Le type de progestatif utilisé joue un rôle majeur : la progestérone naturelle ne semble pas avoir le même effet que les progestatifs synthétiques.

• Les femmes qui arrêtent le traitement hormonal de la ménopause voient leur risque redescendre progressivement après quelques années.

Et surtout, les médecins rappellent que d’autres facteurs pèsent bien plus lourd :

• le surpoids abdominal,

• la sédentarité,

• la consommation d’alcool,

• et le stress chronique.

Ces éléments influencent beaucoup plus le risque de cancer du sein que le THM lui-même.

🧘‍♀️ Le THM ne fait pas tout : un mode de vie sain reste la clé

Même si le traitement hormonal de la ménopause peut être une aide précieuse, il ne remplace pas un mode de vie équilibré ✨

Les recherches montrent qu’une femme ménopausée qui bouge régulièrement, mange sainement, dort bien et gère son stress réduit considérablement tous les risques de santé, y compris hormonaux.

Quelques piliers essentiels :

• 🚶‍♀️ Bouger chaque jour : 30 minutes de marche, ou une séance rapide de renforcement musculaire suffisent pour entretenir les muscles, les os et le moral.

• 🥗 Adopter une alimentation anti-inflammatoire : riche en légumes, fibres, oméga-3, et pauvre en sucres raffinés.

• 🧘‍♀️ Prendre soin de son équilibre émotionnel : relaxation, respiration, méditation, ou simplement des moments de pause.

• 💧 Hydrater et se reposer : le sommeil est un véritable régulateur hormonal.

👏🏻 C’est exactement la philosophie de BeFiitGood : proposer une approche globale, où l’activité physique, la nutrition et le bien-être émotionnel se complètent pour aider les femmes à mieux vivre cette période.

⚖️ En résumé : le THM n’est ni un poison, ni une solution miracle

❌ Non, le THM européen moderne n’est pas responsable d’une explosion des cancers du sein.

✅ Oui, il peut être utile, efficace et bénéfique pour de nombreuses femmes, surtout lorsqu’il est prescrit tôt et sous surveillance.

⚠️ Comme tout traitement, il doit être personnalisé, surveillé et discuté avec un professionnel.

🔎 Le traitement hormonal de la ménopause est une option, pas une obligation. Mais c’est une option qu’il serait dommage d’écarter uniquement à cause de la peur ou d’idées reçues.

Et vous ? Quel est votre avis sur le THM ? Pour/contre ? Dis-nous tout en commentaire 👇🏻😊