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LE BLOG BEFIITGOOD
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đ« Entre NoĂ«l et Nouvel An : 5 repas dĂ©tox qui font du bien đ©âđł
Entre NoĂ«l et le Nouvel An, le corps a souvent besoin de douceur đ«¶đ»
Sans parler de rĂ©gime, quelques repas dĂ©tox bien choisis peuvent aider Ă soulager la digestion et retrouver de lâĂ©nergie. âš
đ©âđł DĂ©couvre 5 idĂ©es de repas dĂ©tox simples et faciles Ă prĂ©parer ; Ă associer Ă un peu de mouvement et un mindset bienveillant juste ce quâil faut pour se sentir bien, naturellement đ
26 déc. 20254 min de lecture
RĂ©tention dâeau : 10 conseils pour la limiter naturellement đŠ
Tu te sens gonflĂ©e ? Jambes lourdes en fin de journĂ©e ou pendant tes rĂšgles ? Câest sĂ»rement de la rĂ©tention dâeau đŠ Rassure-toi, câest trĂšs courant, surtout aprĂšs 40 ans !
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Mais bonne nouvelle : il existe des solutions naturelles, efficaces et sans frustration pour y remédier.
DĂ©couvre 10 conseils simples et efficace pour drainer ton corps, activer la circulation et retrouver lĂ©gĂšretĂ©, jour aprĂšs jour âš
13 nov. 20256 min de lecture
Le traitement hormonal de la mĂ©nopause (THM) provoque-t-il le cancer du sein ? đ©ș
Ă la mĂ©nopause, beaucoup de femmes vivent une vĂ©ritable descente aux enfers : bouffĂ©es de chaleur, insomnie, irritabilitĂ©, fatigueâŠđš
đ©đ»ââïž Le traitement hormonal de la mĂ©nopause (THM) fait souvent peur suite Ă de nombreuses polĂ©miques... Mais faut-il vraiment sâen priver ? Quels sont ses avantages ?
đïž On fait le point avec le Dr Sacchetti.
30 oct. 20254 min de lecture
âStop aux courbatures !
Stop aux courbatures, Pourquoi a-t-on des courbatures aprÚs le sport ? Comment éviter et prévenir les courbatures? Soulager les courbatures
26 sept. 20222 min de lecture
Pourquoi t'entraĂźner avec Julie Debatty?
Pourquoi t'entraßner avec Julie Debatty?23 ans d'expérience , Je te corrige,Je vais te motiver,Je prends soin de toi,J'apprends à m'aimer,
22 août 20223 min de lecture
Ne confonds pas perte de POIDS et perte de GRASđ„!
Attention, Ă©normĂ©ment de personnes confondent souvent perte de poids et perte de gras. Il sâagit de deux choses complĂ©tement diffĂ©rentes....
7 août 20223 min de lecture
La L-Carnitine ça sert à quoi ?
La L-Carnitine ça sert à quoi ?
âPerdre du gras đ„
âAmĂ©liorer les performancesđȘđŒ
â AmĂ©liorer votre motivation đđŒ
â Facilite la rĂ©cupĂ©ration
30 juin 20222 min de lecture
Avoir des fessiers musclés quand on a mal aux genoux c'est possible !
Avoir des fessiers musclĂ©s quand on a mal aux genoux c'est possible ! Si tâas mal aux genoux, aux chevilles (aux articulations) quand tu fai
5 juin 20221 min de lecture
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