Bien reprendre le sport après l'été et les vacances 💪🏻
Comment se remettre au sport après les vacances & l'été ? Julie vous livre ses conseils pour une reprise sportive en douceur et durable 🙂
top of page
LE BLOG BEFIITGOOD
Rechercher
22 août7 min de lecture
La ménopause c'est quoi ? Mieux comprendre et vivre cette étape naturelle de la vie 😇
La ménopause est une étape naturelle et inévitable dans la vie de chaque femme; mieux la comprendre et s'y préparer permet de mieux la vivre
2 927 vues0 commentaire
25 juil.6 min de lecture
Batch Cooking en vacances : gagnez du temps et relaxez-vous 👩🏻🍳🌴
Comment profiter pleinement de vos vacances sans sacrifier son alimentation équilibrée ? 8 raisons d'adopter le batch cooking cet été !
409 vues0 commentaire
10 juil.4 min de lecture
Quelles boissons privilégier cet été pour rester au top de sa forme ? 🍹
Découvrez les meilleures boissons estivales et recettes pour rester hydraté et en pleine forme cet été !
1 431 vues0 commentaire
26 juin6 min de lecture
Comment rester Fit et Motivé cet été ? ☀️
L'été est la période idéale pour redéfinir ses habitudes de vie et se lancer dans une nouvelle routine durable de fitness & de bien-être.
973 vues0 commentaire
13 juin8 min de lecture
Le Matcha, votre allié Minceur et Santé
Découvrez 16 bienfaits du thé matcha et des délicieuses recettes à intégrer à votre quotidien pour une santé boostée.
1 769 vues0 commentaire
30 mai5 min de lecture
Boostez votre Perte de poids avec ces 12 Aliments Brûle-Graisses naturels
Découvrez 12 aliments brûle-graisses naturels pour accélérer votre perte de poids et booster votre métabolisme de manière saine et efficace.
12 099 vues0 commentaire
16 mai5 min de lecture
Dessiner & Affiner son Ventre en Douceur avec les Abdos Hypopressifs
Découvrez tout sur les abdos hypopressifs : bienfaits, techniques, erreurs à éviter... Pour affiner et dessiner votre ventre en douceur 😇👍
1 750 vues0 commentaire
2 mai6 min de lecture
Bien-être au travail : soyez plus dynamique et épanoui grâce au sport et à la méditation
Pourquoi intégrer le sport et la méditation dans votre routine professionnelle ? Nos conseils pour booster votre bien-être au travail !
770 vues0 commentaire
19 avr.6 min de lecture
Consommer des Protéines pour perdre du Poids ?
Les protéines sont essentielles pour perdre du poids et sculpter ton corps. Découvre comment elles peuvent transformer ta silhouette ! ✨
3 285 vues0 commentaire
3 avr.5 min de lecture
Pourquoi et comment boire plus d'eau au quotidien ?
Pourquoi et comment boire plus d'eau au quotidien ? Découvre différents conseils et astuces pour intégrer l'eau dans ta routine quotidienne!
2 706 vues0 commentaire
15 mars6 min de lecture
Fitness et sommeil : la combinaison gagnante pour des nuits paisibles !
Améliorer votre sommeil grâce au sport : découvrez les bienfaits du fitness à l'occasion de la Journée Internationale du Sommeil !
1 075 vues0 commentaire
bottom of page