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Peut-on vraiment perdre du poids en marchant ? 🤔 🚶🏻‍♀️‍➡️La marche active séduit de plus en plus de femmes après 40 ans, en quête d’une méthode douce et efficace pour perdre du poids🔥 Sans impact, sans saut, sans souffrance… mais avec de vrais résultats. 👉🏻 Dans cet article, on démonte les idées reçues sur la perte de poids. Et on découvre pourquoi la marche active peut devenir une alliée puissante. ✔️ Une approche simple, accessible et durable pour se remettre en mo

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Dans cet article, je te partage ma vision sur cette notion de poser des nouvelles résolutions sous prétexte qu'on démarre une nouvelle année