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Perdre du poids avant et après 40 ans, la méthode change… découvre une approche unique pour des résultats visibles et durables 💪

Tu fais du sport, tu manges équilibré… et pourtant, ton poids stagne ou augmente ? Découvre 7 erreurs qui t’empêchent de perdre du poids 🤯!

Découvrez nos recettes festives, légères et savoureuses pour régaler les papilles de vos proches pendant les fêtes de fin d'année 🎄✨

Pourquoi et comment boire plus d'eau au quotidien ? Découvre différents conseils et astuces pour intégrer l'eau dans ta routine quotidienne!

Découvrez le rôle crucial des glucides dans notre alimentation et pour le bon fonctionnement de notre corps.

Balance ta balance ! Je t'explique pourquoi elle est ta pire ennemie contre la perte de poids.

Découvre le HIIT (High Intensity Interval Training), une méthode d'entraînement intense et efficace !

Pourquoi t'entraîner avec Julie Debatty?23 ans d'expérience , Je te corrige,Je vais te motiver,Je prends soin de toi,J'apprends à m'aimer,

La L-Carnitine ça sert à quoi ? ❖Perdre du gras 🔥 ❖Améliorer les performances💪🏼 ❖ Améliorer votre motivation 👊🏼 ❖ Facilite la récupération

Quel est le meilleur moment pour s'entraîner⏰ ? 👉🏼Et bien la réponse est simple : il n'y a pas de bon moment ! Le meilleur moment c'est qua

Brûler du gras en courant ou à vélo ? Oui c'est possible ! En faisant du HIIT ! C'est quoi du HIIT ? High Intensive Interval Training

7 CAUSES QUI PROVOQUENT LA GRAISSE ABDOMINALE ⁉️ mais bonne nouvelle : ce n’est pas gravé dans le marbre, on peut aussi inverser la tendance