Une taille re-dessinée et affinée, un ventre rentré et tonique et tout ça en 8 semaines c’est impossible ⁉️
❌Impossible n’est pas BeFiitGood💦 👊🏼 😁
Comme chacun des programmes que je vous propose, le programme « 𝒗𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒕 𝒆𝒕 𝒕𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒇𝒊𝒏𝒆 » est un « ᴄʟé sᴜʀ ᴘᴏʀᴛᴇ»🛠, c’est – à – dire qu’il est pensé à tous les niveaux pour être le plus efficace et le plus complet possible dans le but de vous faire atteindre vos objectifs 👊🏼 mais surtout :
Extrait du programme BFG Ventre Plat et Taille fine
EN TOTAL RESPECT DE VOTRE CORPS : on renforcera le périnée, et il n'y a ni sauts ni impact ni abdos crunch.
En débutant de programme, vous y retrouverez :
1) 𝗟𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴🗓:
Vos séances soit 3 ou 5 X par semaine.
⚠️Les séances changent toutes les 2 semaines : c’est le temps qu’il faut à vos muscles pour mémoriser les exercices🏃🏽♀️
2) 𝗗𝗲𝘀 𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲𝗹𝘀 :
Pour bien se positionner, être le plus efficace possible et surtout pour ne pas se blesser 🤕
3) 𝗟𝗲𝘀 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗿é𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝟯 𝗰𝗮𝘁é𝗴𝗼𝗿𝗶𝗲𝘀 :
➡️ les séances de renforcement musculaire💪🏼
➡️ tes séances de H.I.I.T 🔥
➡️ tes séances d’abdos hypopressifs pour travailler ton bidou tout en douceur 🙂 et le renforcé de l'intérieur tout en respect du périnée
4) Grâce à ta plateforme, tu pourras également bénéficier entre autre de :
✅conseils et recettes pour une alimentation saine et variée🥗, sans culpabilité 😋
✅ des bonus tuto à faire au quotidien👩🏽🏫
✅ des séances de méditation pour être bien dans ton esprit 🧘🏾♀️
✅ des séances stretch/relax
✅ des tas de good vibes pour te motiver quotidiennement 💗
✅ et des tas d’autres bonus encore bonus tuto à faire au quotidien✨
Ce programme est un programme court (8 semaines, soit 2 petits mois ): idéal pour celles/ceux pour qui le sport n’est pas le meilleur ami 😜
L’avez-vous déjà testé ? Si ce n’est pas le cas : n’hésitez pas à cliquer ici afin de regarder tout ce que j'ai à vous proposer 😉
Ce programme est soit disponible à l'unité (achat du programme seul) ici : www.juliedebatty.com/bfgventreplat à 59€
Où via la platefrome All Inn avec accès à tous les programmes ici sur www.befiitgood.com à 119€/an ou 14,99€/mois
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