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Bouger au bureau, c’est possible 💪 Découvre 6 exercices simples & discrets pour un corps plus tonique, même assise derrière ton écran 🖥🔥

Pas besoin de longues séances : 10 min par jour suffisent pour tonifier, brûler des graisses et améliorer durablement votre santé 🌟

Découvrez 5 recettes d'Halloween à tester absolument pour surprendre vos invités et amuser vos enfants 🎃👻

Balance ta balance ! Je t'explique pourquoi elle est ta pire ennemie contre la perte de poids.

Retrouve ici mes 4 conseils gagnants et mon expérience pour diminuer le sucre et dire stop à tes pulsions sucrées ! Manger mieux et sain

Pourquoi t'entraîner avec Julie Debatty?23 ans d'expérience , Je te corrige,Je vais te motiver,Je prends soin de toi,J'apprends à m'aimer,

Attention, énormément de personnes confondent souvent perte de poids et perte de gras. Il s’agit de deux choses complétement différentes....

Mes secrets d'une belle peau et d'un corps "jeune" ... après 40 ans 🎂 ✨Cette petite pépite c’est le ᴄᴏʟʟᴀɢèɴᴇ ✨ !

La L-Carnitine ça sert à quoi ? ❖Perdre du gras 🔥 ❖Améliorer les performances💪🏼 ❖ Améliorer votre motivation 👊🏼 ❖ Facilite la récupération

Brûler du gras en courant ou à vélo ? Oui c'est possible ! En faisant du HIIT ! C'est quoi du HIIT ? High Intensive Interval Training

7 CAUSES QUI PROVOQUENT LA GRAISSE ABDOMINALE ⁉️ mais bonne nouvelle : ce n’est pas gravé dans le marbre, on peut aussi inverser la tendance

Sport en famille: leurs bienfaits sur notre santé. Savez-vous que les séances BeFiitGood 💦 peuvent se faire aussi en famille ?