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LE BLOG BEFIITGOOD
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13 juin 20248 min de lecture
Le Matcha, votre allié Minceur et Santé
Découvrez 16 bienfaits du thé matcha et des délicieuses recettes à intégrer à votre quotidien pour une santé boostée.
1 885 vues1 commentaire


30 mai 20245 min de lecture
Boostez votre Perte de poids avec ces 12 Aliments Brûle-Graisses naturels
Découvrez 12 aliments brûle-graisses naturels pour accélérer votre perte de poids et booster votre métabolisme de manière saine et efficace.
15 642 vues0 commentaire


16 mai 20245 min de lecture
Dessiner & Affiner son Ventre en Douceur avec les Abdos Hypopressifs
Découvrez tout sur les abdos hypopressifs : bienfaits, techniques, erreurs à éviter... Pour affiner et dessiner votre ventre en douceur 😇👍
1 945 vues0 commentaire

2 mai 20246 min de lecture
Bien-être au travail : soyez plus dynamique et épanoui grâce au sport et à la méditation
Pourquoi intégrer le sport et la méditation dans votre routine professionnelle ? Nos conseils pour booster votre bien-être au travail !
779 vues0 commentaire


19 avr. 20246 min de lecture
Consommer des Protéines pour perdre du Poids ?
Les protéines sont essentielles pour perdre du poids et sculpter ton corps. Découvre comment elles peuvent transformer ta silhouette ! ✨
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3 avr. 20245 min de lecture
Pourquoi et comment boire plus d'eau au quotidien ?
Pourquoi et comment boire plus d'eau au quotidien ? Découvre différents conseils et astuces pour intégrer l'eau dans ta routine quotidienne!
2 770 vues0 commentaire


15 mars 20246 min de lecture
Fitness et sommeil : la combinaison gagnante pour des nuits paisibles !
Améliorer votre sommeil grâce au sport : découvrez les bienfaits du fitness à l'occasion de la Journée Internationale du Sommeil !
1 080 vues0 commentaire

22 févr. 20247 min de lecture
Lire les étiquettes alimentaires : les clés pour une alimentation saine et éclairée
Guide pratique : comment maîtriser la lecture des étiquettes alimentaires pour une alimentation optimale ?
1 716 vues0 commentaire


9 nov. 20235 min de lecture
Comment affronter l'arrivée de l'hiver avec enthousiasme ?
L'arrivée de l'hiver s'accompagne souvent d'une baisse de motivation et du moral... Découvrez comment s'y préparer pour rester motivé.
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13 sept. 20234 min de lecture
Pour la rentrée, ose la métamorphose !
Au mois de septembre, comme en janvier c’est le moment des bonnes résolutions. Métamorphose toi en 8 semaines avec le nouveau programme BFG!
1 758 vues0 commentaire


19 juil. 20234 min de lecture
Supprimer les glucides pour maigrir ? Bonne ou mauvaise idée ?
Découvrez le rôle crucial des glucides dans notre alimentation et pour le bon fonctionnement de notre corps.
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5 juil. 20235 min de lecture
L'été en pleine forme : 8 astuces pour rester en forme et trouver son rythme sportif !
Restez motivé(e) et actif(e) malgré la chaleur estivale ! Découvrez nos astuces pour continuer à faire du sport et rester en forme en été.
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