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Comment diminuer le sucre ? Et ne plus succomber aux envies sucrées ?

Retrouve ici mes 4 conseils gagnants et mon expérience pour diminuer le sucre et dire stop à tes pulsions sucrées ! Manger mieux et sain

13 oct. 20224 min de lecture

Attention, énormément de personnes confondent souvent perte de poids et perte de gras. Il s’agit de deux choses complétement différentes....

7 août 20223 min de lecture

Mes secrets d'une belle peau et d'un corps "jeune" ... après 40 ans 🎂 ✨Cette petite pépite c’est le ᴄᴏʟʟᴀɢèɴᴇ ✨ !

1 juil. 20222 min de lecture

La L-Carnitine ça sert à quoi ? ❖Perdre du gras 🔥 ❖Améliorer les performances💪🏼 ❖ Améliorer votre motivation 👊🏼 ❖ Facilite la récupération

30 juin 20222 min de lecture

Quel est le meilleur moment pour s'entraîner⏰ ? 👉🏼Et bien la réponse est simple : il n'y a pas de bon moment ! Le meilleur moment c'est qua

22 juin 20222 min de lecture

7 CAUSES QUI PROVOQUENT LA GRAISSE ABDOMINALE ⁉️ mais bonne nouvelle : ce n’est pas gravé dans le marbre, on peut aussi inverser la tendance

7 juin 20223 min de lecture

Avoir des fessiers musclés quand on a mal aux genoux c'est possible ! Si t’as mal aux genoux, aux chevilles (aux articulations) quand tu fai

5 juin 20221 min de lecture

Sport en famille: leurs bienfaits sur notre santé. Savez-vous que les séances BeFiitGood 💦 peuvent se faire aussi en famille ?

1 juin 20222 min de lecture

Sport et règles ? Que peut-on faire ? La réponse est simple : ✅ɪʟ ɴ'ʏ ᴀ ᴘᴀs ᴅᴇ ʀèɢʟᴇ⤵️ mais cela va dépendre d'un tas d'éléments...

31 mai 20222 min de lecture

💬𝐿𝑒 𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑒𝑡 𝑚𝑜𝑖, ç𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑡 2 🙄: 𝑗𝑒 𝑣𝑒𝑢𝑥 𝑞𝑞𝑐ℎ 𝑑𝑒 𝑟𝑎𝑝𝑖𝑑𝑒 𝑒𝑡 𝑒𝑓𝑓𝑖𝑐𝑎𝑐𝑒 ! 𝑇𝑢 𝑝𝑒𝑢𝑥 𝑚𝑒...

30 mai 20221 min de lecture

Une taille re-dessinée et affinée, un ventre rentré et tonique et tout ça en 8 semaines c’est possible . Le tout en respect du périnée

17 mai 20222 min de lecture

Affiner sa taille et ses poignées d'amour en restant assis ! Avec moi c'est possible ! Voici comment.

16 mai 20221 min de lecture